十五分钟后，拉伸结束，赵云大汗淋漓，也不知道是训练太累还是拉伸太疼。她正披着毛巾坐在海绵垫上放空大脑。
陈炎拿着功能饮料坐在她对面递给她一支葡萄糖，问：“你手机是不是静音了？”
赵云反应迟钝的抬起眼看向陈炎，声音缓慢：“啊？”有一种灵魂出窍的美。
陈炎捡起赵云扔在地上的手机递给她说：“陆家给你打电话了，你没接，就打到我这里了。我已经告诉他们你在训练。现在你给他们回个电话。方案定了。”
听到方案两个字，出去放松的魂马上就回来了，赵云接过手机，看到好几个陆萝芙的未接电话。正准备拨回去，突然意识到一个问题，她看着陈炎：“你怎么知道方案的事？”
陈炎：“我以前也是部队的，跟陆上将很熟，只不过受伤退役了，现在又被安排来给你当教练。”