爱做梦的猪 作品

第783章 俯卧撑训练

“卸了妆,他们连防晒的的东西都没有给你留下吗?”秦天听到扬蜜的话之后说道,他觉得在兵马里面不化妆是完全可以理解的,但是像扬蜜这样的特殊情况,连防晒的化妆品都拿走就有些过分了。

“没有,我们都是按照班长的要求来做的,我想这个应该是兵马的要求,也就没有在意。”扬蜜知道自己有这样的情况,但是既然来到兵马里面,就应该遵守兵马里面的纪律。

秦天过去和导演说了一下,导演知道了扬蜜的情况之后,答应秦天一定会和兵马的领导商议,来解决这个问题。秦天知道解决这个事情,也需要时间,所以也没有过分强求。

大家休息了一段时间之后,刘总教官将将大家集合起来,然后说道:“下面进行第二个科目,俯卧撑!”

秦天见到一边的工作人员在地面上,安放好几颗钉子,上面拴着绳子,在绳子上安放着一个铃铛。刘总教官说道:“每做一次俯卧撑,铃铛必须响!”

大家听到教官的话之后,都是长长的出着气,现在已经临近中午,天气变得越来越热。就算站着不动,汗水也是不断的留下来,在这样的情况下,要进行俯卧撑,他们都是感觉到很为难,因为俯卧撑的难度要比仰卧起坐还要大。

孙阳感觉到自己眼前的景物忽然一下变得模糊起来,头也是很晕,身体慢慢的有些晃动。他刚刚从国外参加奥运会回来,还存在着时差,身体本来就是不适应,在加上刚才在做训练的时候,做的有些猛,身体开始吃不消了。

秦天看了一眼身边的孙阳,还有大家的反应,说道:“报告!我觉得第一天就是这样程度的训练,有点过了!”他认为现在的天气情况,人员的身体素质,和自己第一季的时候,是完全不同的,所以想要和教官商议一下,循序渐进的训练会好一点。

大家听到秦天的话之后,都是朝他看了过去,刘总教官说道:“那里过了?”

“我们大家平常的时候,都是没有进过这样强度的训练,我觉得应该缓一缓,慢慢的来!”秦天将自己心里面的想法说出来,他也知道就算自己这样说,这个总教官估计也不会同意的,但是他同不同意,和自己说不说,区别是很大的。

“还有别的吗?”刘总教官的脸色没有没有什么表情,看着秦天问道。

“没有了!”秦天说道。

“谁还有这样想的吗?”刘总教官看向其他人,扬蜜说道:“报告,我同意秦天说的!”

“我也同意!”其他几人也都是说道。

“简简单单的一个俯卧撑,就出来这么多的理由,你们刚刚来到兵马第一天,很多情况不适应,这很正常。”刘总教官看着他们每一个人,接着说道:“但是你们既然进来了,就要按照兵马里面的要求去做!”

刘总教官说道这里的时候,看见了孙阳的异样,就问道:“孙阳,你怎么回事?”

“报告,教练,我头晕!”孙阳说道,他现在浑浑噩噩的,感觉到自己好像是说错了,连忙改口说道:“报告,队长!”

“能不能坚持?”刘总教官问道,他可以看的出来,孙阳的状态确实不好。孙阳说道:“我可以先休息一会儿吗?最近真的是太累了!”孙阳的体质一直都是很不错的,但是他现在确实是坚持不住了,所以才是想要休息一下,回复一些体力。

“好!到那边去!”刘总教官并没有为难孙阳,在身体不舒服的情况下,他也不能强迫别人来进行训练,训练的目的是增强大家体质和兵马里面的纪律性,并不是用来这么人的。

孙阳听到他的话之后离开队列,到一边进行休息。刘总教官在孙阳离开之后,将秦天几人分为两组,然后说道:“第一组准备!”

秦天被分到第一组,然后趴了下来用双手支撑着地面,身下就是早就准备好的铃铛。刘总教官说道:“两分钟,开始!”

“一,二,三!”秦天开始做着俯卧撑,他对于这些训练到是没有问题,所担心的是扬蜜她们能不能坚持住。佟利亚做这个俯卧撑非常的吃力,身体刚刚下去的时候,就直接趴到了地面上。

她虽然是很努力的想要支撑起来,但是身体上面传来的疼痛,却是叫她有些难以承受。支撑着整个身体的双手

,在不停的颤抖着。扬蜜蹲在她的身边问道:“丫丫!,你怎样?”

“没有关系,我实在做不了,我就支撑着一会儿!”佟利亚说道,语气里面充满着不屈的意味。扬蜜在一边看到她这个样子,心里面很替她担心,“你要是实在不行,你在这里趴一会儿,没有什么问题的。”

“佟利亚!佟利亚!”刘总教官说道,佟利亚听到刘总教官的话之后,想要抬头去看他,但是刚刚一抬头刚感觉自己快要支撑不住了,嘴里面喊道。

“佟利亚,你看着我!”刘总教官再次说道。

“我看不见你!”佟利亚现在不敢抬头,只能低着头。

“能不能坚持?”刘总教官想要鼓励她一下。

“能!”佟利亚轻声说道。

“那你就坚持住!你听见我的声音就够了,我相信你可以。”刘总教官看着佟利亚支撑着身体,也没有叫她做俯卧撑,只是希望她可以保持着现在这样子坚持住。

秦天他们这一组做完以后,就轮到扬蜜她们开始进行。扬蜜虽然是感觉到非常的吃力,但是一直坚持着,身体下去的时候还比较能够轻松,但是想要支撑起来,就困难了,她只能是不停的忍耐着。