“我们下一个训练内容，卧姿射击！”王威说道，然后杨远开始给大家进行了演练，他做完以后王威接着给秦天他们讲解了一下整个动作要领，“卧姿射击，动作要快，要猛，一次定性到位！”
“还是一样流水作业，从孙杨开始，卧姿射击！”王威发布了口令，孙阳趴在地面上，然后开始将枪放在了沙袋上面。第二名是秦天，这些动作对于他来说没有太大的难度，直接趴了下来。
“卧姿射击！”随着王威的口令，大家陆续开始进行着动作，杨远在一边将他们所出现的问题指出来，“动作太慢！弹夹不要挨着地面上！”
所有人员完成以后，杨远将他们的姿势调整正确，王威站在前面说道：“我现在，给你们每个人的枪口，放一个弹壳，注意听！谁的弹壳掉了，掉一次十个俯卧撑！所以你一定要保持好这个姿势不要动！”
王威说完以后，开始给秦天他们的枪口上面放上弹壳。来到秦天前面的时候，就说道：“知道规则吧！掉一次十个俯卧撑！”
“知道！”秦天点头说道。
王威给他们每个人放好以后，开始观察起来。现在的天气非常的热，室外气温达到了四十二度，汗液流进秦天的眼睛里面，他感觉到非常的难受，有些刺痛，紧紧的闭了一下眼睛，就是这样一个简单的动作，前面的枪口微微动了一下，弹壳掉了下来。
“谁要是掉了的话，就打报告！”王威说道，秦天感觉到很无语，忍着眼睛里面的疼痛，说道：“报告！”
“你知道应该怎么做吧！”王威回过头来，见到秦天的弹壳掉了下来，然后说道。
“它自己掉的！”秦天想要解释一下，但是听到王威说道：“你又怪它自己啊！你这理由好多啊！知不知道！”
秦天无语，站起来开始做着俯卧撑，一边做一边查着数，“一二三….”
沈梦晨听见秦天这边动静之后，想要转过头看一眼，刚刚一动的时候，她自己的弹壳掉了起来。沈梦晨连忙吐了一下头，笑着说道：“报告！”
“掉了怎么办？”王威听见她的话之后，看了过来。
“我没有动！”沈梦晨赶紧解释道，但是她也知道自己的这个理由完全不成立。
“你没有动，它自己动的是不是？”王威感觉到沈梦晨的话漏洞百出，立刻说道。
“昂！”沈梦晨将自己的抢放下来，然后双手撑着地面，她们女兵得到过王威的准许，可以在这个训练当中不用做俯卧撑，只是用手支撑这就行了。毕竟女孩子的体力是不如男生的。
“其他人不要动啊！马上就要倒计时了！”王威看了一下时间，然后和他们说道，他的话音刚落，扬蜜前面的弹壳就掉了下来。
扬蜜紧紧的咬着嘴唇，然后说道：“教官掉了！”
“掉了怎么办？”王威走过来说道，扬蜜没有说什么，爬起来用双手支撑着地面，她的心里面是有苦衷的，因为她本身是有鼻炎的，所以就要一直吸着鼻涕，才会出现这样的结果。
王威看着沈梦晨和扬蜜两个人说道：“你们两个撑三十秒！然后开始给其他人倒计时！”
“男兵这边保持的不错啊！”王威继续说道，然后就看见张岚新的弹壳也是掉了下来。
张岚新的眼睛立刻瞪的大大的，抬着头看着王威说道：“报告！”然后没有等王威说话，自己非常自觉地用手撑了起来。她刚刚起来以后，佟利亚的弹壳就掉了下去，“报告！”
“起来！”王威说道。
杨远看见女兵班的所有人都是起来支撑，对着秦天他们说道：“现在二班的所有人，弹壳都是已经掉了下来，你们在坚持一会儿！”
时间很快过去，王威说道：“当我说到“停”的时候，所有人迅速起立，成持枪姿势站好！”
“停！”
秦天迅速的站立起来，他忍了这么久，训练终于结束赶紧说道：“报告教官！我整理一下眼睛！”他的眼睛到现在还是隐隐作疼。
“调整！”王威说道训练的时候，如果出现了问题，只要打报告的话，就可以进行调整，所以王威没有为难秦天。
秦天将头盔摘了下来，想要用手擦一下，但是发现
手上面全是沙子。王威在一边说道：“全都有，枪置地！枪口搭在沙袋上面！”
“报告教官！我需要纸！”秦天在一边说道，他现在感觉自己的眼睛变得越来越痛。
“眼睛里面进沙子了吗？”王威听到秦天的话之后，走了过来想要帮助他看一下。
秦天擦了一下，感觉到很多了，眼睛也可以慢慢睁开，说道：“没事！不用担心！”他将纸巾放进自己的衣兜里面，然后和那个工作人员说道：“谢谢你了，刚才不好意思，我有些激动！”
那个工作人员听到秦天的话之后，楞了一下，他虽然知道秦天的人品是出了名的好，节目的人在私下里谈论秦天的时候，都说他平易近人，但是他从来没有想到过，秦天这样的巨星，会因为这一点小事而道歉，明星耍大牌的事情，他见的多了，这样道歉的事情还是第一次遇见。
“这是我的工作职责，真的没事的！”工作人员心里面很感动，连忙笑着说道，然后赶紧跑了回去。
“扬蜜回去！”王威说道，扬蜜知道自己的班长脾气不是很好，秦天也已经没有事情了，转过身离开。王威看着秦天，“给你三秒钟的时间，将头盔戴好！”