与此同时,周易的投射训练也取得阶段性成果。
在原来定点训练的基础上增加更多内容。 左右底角连续投篮,每投进一次三分后顺势进行抛投上篮。 左右各完成5次后进入到四十五度和弧顶的练习。 这种训练不止是常规的定点投篮,穿插了无球跑动,持球摆脱防守人后三分投射,以及接球后冲击内线的上篮或者急停跳投。 为了模仿比赛时候的真实情况,提高稳定性,每组训练之间的休息时间很短。 “最后一组准备!” 周易刚平复好心跳,老k催促的声音再次拉响训练的开始。 最近两个月,都是乔-纳斯一起协助周易完成训练,充当各种防守工具人。 收到老k指令后。 周易迅速来到底角。 乔-纳斯第一时间将球传了过来。 接球后,手腕轻动,在掌心摩挲一下寻找纹路。 投篮姿势准备完毕。 按照肌肉记忆,周易从脚趾及双脚站位开始发力。 力量经脚踝,膝盖,胯部,上体,手臂,手。 最后传递至手指尖将球投出,实现全身协调配合。 动作十分的流畅。 球在飞出一条完美的抛物线。 一头扎进篮筐中。 唰! 球进,周易马不停蹄的冲进内线,下一次传球再到。 他接过球后运了一次,左脚发力起跳,右手抛投出手。 唰! 接下来是右侧底角三分。 …… 一组训练下来包括25次三分出手和25次篮筐附近中近距离出手,以及频繁的跑位。 第一次训练时周易甚至只投出了50%的命中率。 因为这个训练对体力和精力消耗非常大。 不过到后面,基本每组训练命中率都能稳定在80%以上。 今天最后这组,周易状态爆棚,直到弧顶的三分才投丢两球。 所有的训练,都是为了让球员成为一台不知疲倦的机器。 在比赛中,出手机会稍纵即逝,不会给你像平时训练那般充分的时间调整。 将投篮变成本能变得尤为重要。 到最后一组,双臂经过长时间的训练,肌肉僵硬,已经麻木。 周易甚至已经丧失了对投篮这个动作的记忆。 出手时脑海里就只有一个念头。 给劳资砸进去。 唰!唰!唰! 一连串的空心入网声不断刷新他之前的训练记录。 直到最后一次投篮命中。 【叮!恭喜你解锁新的技能词条……】 “完美!” “周,你的投射越来越出色了。” 老k和乔-纳斯欣喜的看着周易。 这两个月,他们见证了周易的投射快速成长,从普通级别增长到现在的精英级别。 最明显的变化,就是最近八场比赛。 周易的三分投篮命中率来到41.5%。 中距离跳投命中率从42.3%增长到45.9%。 “哦,兄弟,太酷了,你现在就是一个外线的高炮台。” “指哪打哪。” “你们黄种人的投篮天赋都是这么变态的吗?” 乔-纳斯摇着头,感慨道。 他现在是大姚的忠实球迷。 火箭队的每场比赛都不带落下的。 每次看见大姚用柔和的勾手,还有篮下那夸张到奶奶家的后仰跳投打进时。 他都会怀疑人生。 要是我是防守人,这特么到底应该怎么防。 “你们简直就是天生为投篮而生的。” “周,你知道吗,姚现在是nba最红的新人,最近全明星投票,他可是超过了好多老牌球星,我怀疑连大鲨鱼的人气也没他高。” 周易在听到脑海里的提示后,没有惊喜,也没在第一时间查看,他已经预测到,解锁的应该是和投篮有关的词条。 “乔,不是所有黄种人都有这么好的投篮手感的。” “不过我们国家现在确实有一些投篮不错的球员。”周易给乔-纳斯解释道。 老k走过来,手里拿着一份计划表,递给周易。 “ok,周,你的投篮现在已经达到非常不错的水平,下一步我们要尽可能增强你的对抗能力。” “篮球的所有技术,都是建立在对抗的基础上。” “你的未来是nba,必须以nba的标准去训练。” 老k手底下出过太多nba球员,自己也执教梦之队,他清楚知道想要在联盟立足,需要具备什么能力。 周易接过计划表扫了一眼,里面内容复杂,包含有无球的对抗训练以及身体每个部分的力量锻炼。 “我建议你最好找一名专业的训练师辅助指导。” “当然,目前还用不上,但是当你进入nba后,这是必须有的,你需要建立一个自己的团队。” 老k给出的很多建议,都是非常有用的,将这件事记下后。 周易坐在板凳上休息。 顺便查看刚刚解锁的词条。 意识沉入脑海,唤出面板。 只见一个全新的技能词条出现在后面。 【三分射手】 持有者三分能力增强,可以无视一定防守干扰。 没有犹豫,周易将词条升级到蓝色。 现在他手里有843点词条点。 目前身体各项属性已经超过65。 其中速度,耐力,敏捷和协调是最高的。 来到了68。 力量,爆发稍弱,只有65。 周易埋头思考了一下。 目前各个属性相对平衡,没有太大差距。 综合下来这种全面发展是最强的。 但词条点有限,肯定需要有侧重。 八百多点可以升级16点属性。 周易先是消耗100点词条点,将速度提升到70。 【叮!升级成功!】 【速度(平平无奇)】→【速度(略有潜力)】 速度的身体词条来到70点后,评价从平平无奇变成略有潜力。 等再次点击升级时,脑海里传来他想要的信息。 【叮!是否确定消耗100点词条点进行升级?】 “只要100吗,还好不是和技能词条那样呈10倍增长。” 周易没有慌着升级速度属性。 而是将耐力,敏捷,协调推到70。 这样还剩下400多点词条。 接下来的安排,却有些犹豫。 到底是将剩下的三个蓝色词条升级到紫色,还是说继续升级身体属性。 剩下一个多月,即将进行锦标赛。 一场淘汰制的比赛,不确定性很大。 所以,现在需要的是提高下限,暂时先不用管上限。 技能词条并不是无敌的,根据每场比赛的状态不同,也会有波动。 但身体是不变的,提高下限的最好办法,就是让身体变得更强。 如此一来,周易的升级目标变得清晰许多。 “那就先让身体变强吧。” 8点属性点,其中有5点被分配到力量上,3点分配给爆发。 个人属性有5项突破70大关。 爆发暂时只有68点。 .
是田花花呀 作品
第31章:持续变强的高射炮