2023年12月17日（农历冬月初五）：星期日；晴；风力1-2级；日出7:31；日落16:50
　　昨晚被干咳扰醒了好几次。
　　烦躁又无奈。
　　七点多被闹铃叫醒。
　　心情很丧。
　　昨晚，不，昨天一天都感觉心脏不是太舒服。
　　隐隐的。
　　到了晚上尤其明显。
　　这一醒来虽然没有了那种感觉，但干咳也扰得人一晚上没睡好。
　　没心没绪地刷了会儿手机。
　　看看书架上的《活着》。
　　犹豫了几秒还是打开了。
　　这书就看过一次，再也不敢看了。
　　记得在网上看过有人说，当他觉得生活不易要被打倒、坚持不住的时候，就看《活着》。
　　看完重新扬起斗志。
　　是时候重读了！
　　沉下心来仔细阅读。
　　一口气看到八点多。
　　看到福贵被抓丁获救，不敢再继续。
　　感觉小心脏又不舒服了。
　　先撂开，起床。
　　洗漱，吃早点。
　　外面有人从七点多就在铲冰。
　　嚓嚓嚓，一下一下。
　　不知是房东老公？也可能是邻居大爷。
　　巷道里的冰层很厚。
　　一部分是雪，再加上暖气机的水叠加。
　　车过时嘁哩喀喳的声音虽然解压，但也觉得牙有点疼。
　　楼里有人出门。
　　大部分都蛰伏在家。
　　翻过《活着》之后，心情依然沉郁，但平静多了。
　　去了些这两天没来由的浮与躁。
　　撆去生活浮沫。
　　虽然这话听着有点装杯。
　　┓(??`)┏
　　……
　　最近口腔溃疡有点猖獗。
　　好几个。这也是情绪烦躁原因之一。
　　前一个还没好，后一个又冒出来了！
　　不知道是睡眠短缺的问题，还是吃维生素少了？
　　虽然青菜最近吃的少，但水果吃的不算少。
　　好叭！算下来也是自己的问题。
　　这溃疡并不是常规长出来，（多数）是自己咬的！
　　说话急了，吃饭急了，然后……
　　就没有然后了。
　　这算是恶性循环吧！
　　早就发现：情绪低丧时，很容易在吃东西、说话时咬到自己。
　　嘴巴里三四个溃疡，除了一个疑似上火，剩下几个都是吃东西、说话的时候没注意咬到了！