陆亦洋的事业依旧在低谷徘徊，不见起色。米娜，身心俱疲，感到一种深深的无力感。她走进岳丽尧老师的咨询室，试图寻找一丝慰藉。她坐在舒适的沙发上，面对着岳丽尧老师，眼泪在眼眶中打转，却始终挤不出来。她已经许久没有哭泣，心中的压抑让她害怕一旦释放情感，就会失去所有力气。
“我已经很久没有哭了，”米娜的声音带着一丝沙哑，“我害怕一旦哭出来，就没有力气继续前进。我真的已经很努力了，很小心翼翼地面对着苗苗。这感觉真的很难受，就像当初我很努力，希望我爸能够看到我取得的好成绩，却没有机会那样。”她的心情沉重，就像一块巨石压在胸口，让她难以呼吸。
岳丽尧老师静静地听着，她的眼神中透露出同情和理解。她知道，米娜的情绪被长久的压抑和责任感所束缚。“米娜，你的情绪需要流动，就像水一样，如果被堵塞，就会变成洪水。我知道你已经为苗苗，为这个家做了很多了。”岳丽尧的声音柔和而坚定。
米娜回想起高中时期，她渴望通过努力，让唯一看见自己的父亲能够看到自己努力的成绩，结果，父亲意外去世。那时候，弟弟想要休学，妈妈一人打两份工作，却还宠着弟弟。那时候的她，连哭泣都不敢，害怕一旦哭泣，这个家就会垮掉。只有恐惧支撑着她，让她拼命向前跑。
“现在，我感觉和那时候一样，”米娜的眼中闪过一丝绝望，“陆亦洋创业，把剩下的几百万又投进去，到现在却连水花都没有。我的网络形象也不如从前，课程收入减少，我还在做着学校的公益工作，可是陆苗苗又不愿意表达，她的委屈似乎更大，而我的委屈却只能找心理督导。我似乎又回到想要抱怨，抱怨他们为什么要这样，我已经改变了，为什么他们还是这样。我感觉自己不努力，完全不抱任何期望会更好。”她的声音中带着一丝颤抖，透露出她愤怒，透露出对家庭未来的担忧。
岳丽尧老师轻轻地点了点头，她的眼神中带着一丝坚定：“米娜，你的情绪需要被看见，被接纳。你不是一个人在战斗，你的感受是合理的，你的恐惧也是人之常情。经济的困局，加上孩子的问题还没有走出来，能够想的办法你已经都用了，你也已经在努力做出改变了，结果却还不理想，这种感受真的是很难的，比完全没有努力的人会更难受的，因为叠加了失望。”她的声音中带着一丝安慰，试图让米娜感到不孤单。
米娜深吸一口气，她知道岳丽尧老师是对的。她的情绪需要释放，她需要面对自己的恐惧，而不是逃避。她开始尝试着放松自己，让那些压抑已久的情绪慢慢流淌出来，只有这样，她才能够轻装上阵去面对问题，解决问题。
在岳丽尧老师的催眠引导下，米娜似乎回到高中时候的自己，她看见自己曾经的努力，曾经的脆弱，看见自己曾经的渴望，终于释放了自己的情绪，她的泪水悄然滑落，心中的重压似乎也随之减轻。她知道，这是她必须经历的过程，她需要面对自己的脆弱，才能变得更加坚强。
情绪释放后，米娜感到一种久违的轻松。她知道，她现在可以回家了，可以面对陆苗苗，可以和她一起面对家庭的未来。
岳丽尧老师看着米娜离开的背影，她的心中充满了祝福。她知道，米娜已经找到了面对问题的勇气，她已经学会了如何让自己的情感流动，这是她能够给予米娜最好的礼物，她希望米娜不再将自己变成一座孤岛，能够看到身边的支持系统。
米娜回到家，苗苗外婆拉着她坐到沙发：“你们去见凌开胜医生了？结果如何啊？怎么苗苗回来不说话就直接回房间了？饭也没吃。”
陆亦洋坐到米娜身边。
米娜拿出报告给到他们看：“苗苗的心理测评和脑电、心电这全部都正常了。”
苗苗外婆笑着说：“那这样很好啊。怎么苗苗的情绪这样？”
米娜小声地说：“因为我问凌开胜的话，被苗苗的另一部手机一直听着。”
陆亦洋疑问：“苗苗偷听？”
米娜点点头：“她可能想听一手信息吧。”
苗苗外婆追问：“那然后呢？不要避重就轻，快点说。”
米娜有些不情愿地说：“我问凌开胜为什么前期苗苗还有自残，这是不是因为苗苗觉得情绪是有功能的。”
苗苗外婆蹭地站起来：“你竟然这样怀疑苗苗，我是苗苗我也生你的气啊。”
陆亦洋拉着苗苗外婆坐下：“的确这会让苗苗很伤心的，会认为我们前期对她的信任都是装的。”
米娜点头：“我知道我的问题，但我也会有我的担忧，我也是个人，也会有自己的委屈，所以我去见岳丽尧老师，我处理好情绪我才敢回来。”
苗苗外婆很无奈：“你又有什么委屈？你就算再大的委屈，你也不能这样怀疑自己的孩子吧，用自残的方式来威胁你？可是她也没当着你的面自残给你看啊。”
陆亦洋拉起米娜的手：“妈，我知道米娜的委屈，都是我不好，我现在的生意没有很好的起色，经济方面肯定也会让米娜焦
虑的。”
陆苗苗的房间门紧闭，仿佛一堵墙隔开了她与外界的联系。房间里，她坐在床边，目光空洞地盯着窗外，心中充满了迷茫和不安。她能听到门外父母低声的对话，他们的话像一股无形的压力，让她感到更加窒息。
陆亦洋继续说着：“妈，老婆，请你们相信我，我不会放弃的。而且老罗现在给了我一个新的业务机会，这个业务可以让我们把本收回来一半。”
米娜听着陆亦洋的话，心中涌起了一股暖流。这种感觉让她想起了当年，他们刚结婚初期，她把共同账户上的二十万给了弟弟托关系进了事业单位。那时候，苗苗的爷爷奶奶对此颇有抱怨，但陆亦洋却给予了她坚定的支持。
“米娜，”陆亦洋转向她，眼神中充满了歉意和决心，“我知道我让你承受了很多。但请你相信我，我会努力让这个家好起来的。”
米娜的眼中闪过一丝泪光，她轻轻点了点头。她能感受到陆亦洋的诚意和努力，这让她心中的重担稍微减轻了一些。她知道，无论未来如何，他们都需要相互扶持，共同面对。
米娜看着苗苗外婆，午后的阳光透过窗户，洒在两人身上，为这个沉重的话题增添了一丝温暖。她深吸了一口气，终于鼓起勇气，问出了心中长久的疑惑：“妈，为什么当初弟弟米伟想要休学，您一个人打两份工作承受那么大压力的时候，都从不把情绪宣泄在他身上？您不觉得他是在逃避吗？”
苗苗外婆的眼神中闪过一丝回忆的遥远，她的声音带着岁月的沉淀：“米娜，我文化水平低，很多事不懂，但我知道学习压力很大，特别是对米伟来说。他读书的能力一直没有你强，这肯定很打击他的自信。”
米娜静静地听着，她的内心涌起了一丝波动，那些尘封的记忆和情感开始涌动。苗苗外婆继续说道：“你从小就聪明，学习能力强，我想这绝对给你带来了很大的自信。而米伟，他不一样，他似乎样样不如你，越是这样的孩子，他越需要更多的鼓励和支持。因为我也是这样弱势的人。在我小时候，这么兄弟姐妹，就我被送到亲戚家带，我想过很多，我是女儿，还是排中间的，而且又不聪明，笨笨的，不送我送谁。我是能够理解米伟这种笨小孩的，但我很难理解你这种聪明的小孩。”
米娜的眼中闪过一丝愧疚，这是她第一次听自己的母亲讲起这些：“妈，您以前为什么都没和我说过这些？”
苗苗外婆很吃惊：“是吗？我没和你说过吗？陆亦洋，你听过我说吧？”
陆亦洋点点头。
米娜苦笑：“连你女婿都听过。”
苗苗外婆轻轻地拍了拍米娜的手，眼神中带着一丝慈爱：“米娜，你不用觉得自己做得不好。我知道你那时候也不容易，你对自己要求高，也只是想做得更好。”
米娜的心中充满了复杂的情绪，她的声音带着一丝颤抖：“妈，我是不是经常太自我中心了，没有考虑到米伟的感受。我以为只要成绩好，就能解决一切问题。就像之前的我，认为有钱就能够解决一切的问题。”
苗苗外婆摇了摇头，她的眼神中带着一丝宽容：“米娜，每个人都有自己的路要走。你那时候也是按照你的方式在努力。我只是希望，我们都能互相理解和支持，我始终那句话，没有人无缘无故想惹你不开心。可以的话，好好的和苗苗聊一聊，她还是个孩子，这么多的压力负担，学习的压力，你们当初只看她成绩的压力，还有同学的压力，还有老师的压力，我想想都觉得这孩子不容易，你们看她的手臂，划的痕我看着都痛，这些不可能是假的啊，孩子是不知道怎么处理这么多的压力啊。”
米娜点点头：“妈，我知道，我当时只是这样想一下，然后问一下凌开胜，怎么知道苗苗会这样偷听。”
苗苗外婆严肃地说：“你会问出这样的问题就证明有这样的想法，你这种想法就根本不能够有。”
陆亦洋拍拍米娜的手，知道她会感到委屈。
米娜抬头想了许久：“不是，妈，你对着苗苗不会感觉自己小心翼翼的很累吗？”
苗苗外婆被问住了，思考了许久：“好像会有……但这不是我们认为她的自残是假的啊？”
米娜拉住苗苗外婆的手：“我没有说她的自残是假的，我是在想，她的情绪是有功能的，因为她不懂得怎么处理自己的情绪，所以她会用自残的方式，有情绪是可以的，有想法也是可以的，但是情绪背后是想要告诉我们听，自己有什么想法，有什么需求，情绪是个信使啊。”
苗苗外婆又思考了许久，转头问陆亦洋：“她什么意思？”
陆亦洋回应道：“米娜的意思是想我们能够知道情绪背后的需求是什么，这样相处起来就简单多了。就像我的需求就想你关心我，安慰我，我就直接告诉你听我的这个需求，而不是因为我害怕你不给我关心，不给我安慰，然后我就用生气或指责或抱怨的方式，对了！非暴力沟通，对吧，老婆？”陆亦洋看向米娜。
米娜欣慰地笑了：“对！像我也不懂直接表达自己的需求，
反而一直强装坚强，强装久了，我就觉得自己孤单，越孤单越埋怨，离自己想要的越来越远。而苗苗现在也是需要学会非暴力沟通，了解清楚自己的需求是什么，然后这样就不需要因为求而不得伤心，然后直接伤害自己。”
苗苗外婆有些无奈：“你们书读的多，我听不懂，但感觉是想到对苗苗有帮助的方向，你们需要我怎么做，直接告诉我就行。”
米娜拍拍苗苗外婆：“您看您学得多快，让我们直接告诉您听要做什么就好，这就是需求。”
苗苗外婆一副无语的表情：“这要学？”她想了想苗苗，“的确要学，因为苗苗会担心你们不同意或者担心让你们失望，然后又自己做出另一出了。”
大家都很开心找到大概的方向，他们相约以后就要学会非暴力沟通的方式，直接表达需求，区分好感受和想法。