不黏在欧阳隼身上，而是直接倒在了沙发上，嘴巴发出咕噜咕噜的声音。
“好累啊，给小白洗澡怎么跟给一只大狗狗洗澡一样。”阳菜浑身疲倦的坐下，明明洗热水澡是可以缓解疲劳的事情，自己洗完之后更加的疲劳了。
“辛苦了，其实让小白自己洗就好的了。”欧阳隼将自己只喝了一口的热牛奶递给阳菜。
“谢谢社长。”阳菜接过就一饮而尽，“要是交给小白自己洗，一分钟的就出来了，压根就洗不干净啊。”
“我可以让法术弄干净的~~”白·红红怨念道。
“那你会吗？”阳菜翻着白眼无语道。
“咕噜噜噜噜~~”白·红红躲避了这个问题。
千束和泷奈也结束工作回家了，不是莉可丽丝的战斗任务，是莉可莉可的工作，今天的莉可莉可还是很多人，两人忙活到了现在才能回家，白·红红对于千束和泷奈的回家最欢喜，因为她两会带着蛋糕回来。
大家都累了一天，一起围坐在沙发上聊着天，欧阳隼整理着今天的笔记，明天是周末一大早就准备去给忍上课去了，只是欧阳隼整理笔记的手逐渐的迟缓，因为他注意到周围的目光不一样了。
“前辈，我们都回家了哦。”千束突然说道。
“社长，我弟弟和妈妈今晚不在家，我也不用回家的。”阳菜说这话的时候，不好意思的挠着脸。
“主人，容容和爱已经回房间睡觉了。”
“欧阳，时间差不多了哦~~”阳乃揶揄道。
“明天一早，我——”
“所以才要快点开始快点结束！别废话了！”阳乃站起来指挥战斗，“2b你去关灯，小黑去拿一下买菜时候买回来的生命阻碍器，今晚的正事开始了。”
阳乃说话的时候，欧阳隼已经被拉起来，辉夜快手快脚的把欧阳隼的笔记本和书籍收好摆放整齐，阳菜将喝完牛奶的杯子拿到厨房，三分钟后客厅的灯就被关掉了。
欧阳家今晚好事好眠。。。。。
第16章 完整版的呼吸法
早晨的公园雾气未散飘飘然的有一种仙境的错觉，五六点有些刺骨的寒风也丝毫打退不了人们锻炼的内心。
欧阳隼一家因为各种的原因，很多人都有着锻炼的习惯，千束和泷奈是因为莉可丽丝这些年来的习惯，辉夜是因为参加的弓道部有晨跑的锻炼，欧阳隼是陪着她们跑，这一家子今天还多了两个人，香奈乎和忍。
“还可以跟上吗？”千束减缓了速度，在忍和香奈乎的身边跟着。
“可以的。”忍的小脸上写满认真，对于千束和泷奈这两个轻松战胜自己的前辈，忍非常的尊重。
“我在鬼杀队时候的锻炼，也包括晨跑，这样子的热身跑步对我们来说不是问题。”
香奈乎没有说话，只是默默的点着头。
“那就好，还有三圈就结束了，加油加油。”
“可是，这么简单的锻炼，真的可以炼体吗？”忍赶紧又补充道：“我不是质疑欧前辈的意思，只是。。只是觉得这样的锻炼强度太低了。”
“现在只是热身而已啦，等跑完之后，身体变得热乎乎，才是关键，这个锻炼方法真的很有用的，我心脏好了之后才练了几个月，我直接从十层楼跳下来都没事。”千束拍着胸口说道。
“是，我会努力的。”
“那我就先走一步了，要是口渴了缺水了，记得去起点找前辈拿水喝哦，锻炼身体的前提是不能搞垮自己的身体。”
“是，前辈！”忍认真道。
“嘿嘿嘿，我也是前辈了，开心～”
“千束，不要笑的那么恶心。”在千束身边跑过去，泷奈轻飘飘的丢下一句话。
“我怎么笑得恶心了，明明泷奈第一次被忍叫前辈的时候也开心的超级恶心的笑。”
千束对泷奈开启追击模式，并且很轻松的追上超过了泷奈，这一下子就激起了泷奈的胜负欲，她也加速起来。
跑道起点的长凳上，欧阳隼坐在那，既是看守水食物还有些吃的，也是在休息，昨晚欧阳隼战斗到了三点多。
辉夜结束了自己的运动量之后，欧阳隼递上了毛巾和水，没让刚刚跑完的辉夜坐下，要站一会休息一下。
这早上的跑道上，除了千束泷奈，忍和香奈乎之外也有不少人来跑步，除了一些陌生人之外，最显眼的无疑是香音和可可的组合。
“香音。。慢。。慢一点。。我好像要死了。。”可可的气喘的就像是破风琴一样，像丧尸一样左摇右摆的跑，双腿颤抖的都要打幌子了。
“可可，你要不先去哥哥那里休息一下吧，我看你快要不行了。”因为可可的原因，香音对欧阳隼对称呼也是哥哥（尼桑）
“不。。不行。想要当学园偶像就要有好的体力，我们立下了。。立下了跑步的约定就。。就一定要完成