除专门的厨师培训学校以及omega外， 几乎没人会主动学烹饪。
就连omega， 学烹饪往往也是因为“新娘课程”， 是展示ta们温婉贤能的必备技能。
沈青竹一个3sAlpha，却在自己做饭。
即使他只简单做了个三明治， 热了个牛奶，也还是让无数人受到震撼。
早饭过后，沈青竹将厨房卫生交给家政机器人，之后又去做了力量训练。
在沈青竹这处私宅中， 有一间健身房。
沈青竹进入健身房后，姬明雪迅速打量了一下， 发现这里的器材只能进行些基础的拉伸、力量训练，从机甲战士的角度来看，跟玩差不多。
不过，他看了看沈青竹清瘦的身形， 觉得这人现在也的确不需要做高强度锻炼， 不然身体极有可能撑不住。
正习惯性地思考这些时，姬明雪发现， 弹幕上很快又有一堆兴奋的舔屏发言，比如——
【竹总好矜持哦，都是自己人，他穿这么严实干嘛（害羞）】
【啊啊啊我老公头身比真棒！腿长一米八！！】
【这是什么早起福利！】
【这是我能免费看的吗？！活该我起得早，这是我应得的！prprpr】
【老公炒我！！】
姬明雪：？？？
就一个锻炼身体，这些人至于吗？！
他反手就把最后一条举报了，然后运了运气，继续往下看。
力量训练结束后，沈青竹开始洗漱。
洗澡的部分当然没有拍，画面里只有沈青竹清洁完毕吹头发的模样，以及他往脸上擦护肤品的画面。
姬明雪的心情就又和弹幕同步了，【震惊！这世上竟然还有Alpha擦护肤品吗？！】
【我见过的Alpha好像都很厌恶打理自己，觉得擦护肤品会折损他们的Alpha气概，o兮兮的。】
【但是竹总擦得好认真！他的皮肤也好好！一点瑕疵都看不到！】
【竹总的眉毛也打理得好整齐，一根杂毛都没有，强迫症表示舒适。】
这倒是提醒了姬明雪。
他回忆了一下之前几次见到沈青竹的画面，发现这人的确每次都一身清爽，全身上下也都精致妥帖，完全没有其他Alpha身上那种令人不舒服的不修边幅和粗糙感。
护肤完毕后，沈青竹去换了衣服。
再出现在镜子前时，他已经换了身古华夏风的月牙白长衫。
这种长衫其实很考验身材，若个子太矮，身材太胖，很容易穿成桶形。
而若脖颈太短，脑袋太大，过高的领口则会让人看起来很滑稽。
再加上这类长衫往往会将人从脖子到脚包得严严实实，束缚感太重，所以平日极少有人穿。
沈青竹出现时却让人眼前一亮，似朗月似清风，硬生生将这月牙白长衫穿出了谦谦君子的味道。
弹幕自然又是一阵鬼哭狼嚎。
姬明雪的心脏也不受控制地猛跳了一阵。
画面中，沈青竹却只自顾拿出根玉簪，将微卷长发又细细重新挽好。
这时画面上又出现大量弹幕——
【前方高能预警！！】
【名场面打卡！！！】
【老公杀我！！！】
画面被密密麻麻的弹幕遮掩，姬明雪眉心一跳，立刻将它们屏蔽，恰好看到光屏上，沈青竹正拿了根镶有翠绿宝石的银项圈，慢条斯理往脖子上戴。
那项圈姬明雪昨天曾见过类似的，也在沈青竹颈上，是Alpha信息素抑制环。
沈青竹先检查了一下银项圈上存放抑制剂的凹槽，以及各项指示灯是否能正常工作。
确认这抑制环完好无损，没有任何问题后，沈青竹这才将那银项圈戴在脖颈上，开启抑制环的信息素监控开关，还对着镜子调整了一下位置，让那翠绿宝石卡在正中央。
他的动作行云流水，神情认真而自然，与他做饭锻炼身体护肤时没有任何区别，就像是在做一件再普通不过的事。
他整个人也的确足够赏心悦目，起码在姬明雪看来是这样。
戴完抑制环后，出门前，沈青竹又往身上喷了大量阻隔剂。
在这之后，他才第一次对镜头笑了下，道了句，【大家早上好。】
【拜拜。】
画面逐渐向上，铺满学院星清晨湛蓝的天空，而后戛然而止。
姬明雪看完后，不知为什么心情也莫名好了起来。
半晌后，才忽然想起之前弹幕上那些【高能预警】和【名场面打卡】。
他一时有些摸不着头脑，又开启弹幕，将视频倒回去重新看了下。
看了一会儿后，姬明雪才终于明白，这次让那些人发疯的点，是沈青竹戴抑制环的画面。
【从前只见过omega戴抑制环，没想到Alpha戴抑制环也这么涩（害
羞）（害羞）】
【我也是第一次见Alpha戴抑制环……好奇怪啊！竹总明明穿得很严实，但我就是觉得他戴抑制环的画面让人抓心挠肺的！好想把他衣服扒下来（bushi）！！！】
【或许你们听过‘禁欲系’？（吸溜）】
【前面都要点脸吧，这里可不是无人区（提裤子）】
姬明雪：……
姬明雪当即联系下属，让他们留意并清理一下沈青竹的星网弹幕和留言，务必不能让沈青竹看到这些乱七八糟的。
成为omega后，姬明雪才知道，原来在很多人眼中，omega戴抑制环这件事竟有种隐晦的涩情意味。
因为只有会“发情”的omega，才需要时刻佩戴抑制环。
时间长了，好像omega们本身也开始对抑制环的存在敏感起来，若被人长时间盯着抑制环或触碰，甚至会因羞耻过度而出现应激反应。