夜幕降临，城市的灯火逐渐亮起，米娜独自一人驾车行驶去见自己的心理督导岳丽尧老师的路上，车窗外的霓虹灯闪烁着冷冽的光芒，映照着她脸上未干的泪痕。街道上的喧嚣与她心中的寂静形成鲜明对比，她的心如同被一层厚厚的阴霾所笼罩，沉重而无法透气。
她推开咨询室的门，室内的温馨与室外的清冷形成对比，岳丽尧老师已经在那里等候。咨询室内摆放着几盆绿植，墙上挂着几幅温馨的画作，一切都显得那么宁静和安详。
米娜坐在柔软的沙发上，面对岳丽尧老师，她终于忍不住宣泄出内心的委屈。她的眼泪悄然滑落，声音中带着颤抖：“岳老师，我为这个家庭付出了这么多，却连自己的亲生女儿和母亲都否定我。我作为一名心理咨询师，竟然连自己的妈妈和女儿都觉得和我在一起不舒服，就连陆亦洋背着我重新创业，也是因为害怕我，我真的这么可怕吗？我真的……这是多么讽刺啊。”
岳丽尧老师静静地听着，她的眼神中充满了同情和理解。她轻声引导米娜：“米娜，能告诉我具体发生了什么事情吗？”
米娜把刚才家里发生的事情和岳老师具体的说了一遍，因为苗苗外婆和米伟过来借钱才知道陆亦洋把仅有的存款拿去创业，自己还没有处理好这个问题时，陆苗苗竟然站在爸爸的那边，还拉上苗苗外婆一起否定自己。
岳老师听完，拍拍米娜的肩膀：“这整个过程，肯定会让你感觉很孤独，很受伤，真的会让人很难受。”
米娜的眼泪止不住往下流：“我觉得自己很可怜，从小在原生家庭这样，为了不让父母失望，我努力学习，结果还比不上一个想躺平的弟弟，妈妈和弟弟更亲。到自己组建家庭了，有了陆苗苗之后，我依然努力工作，赚钱养家，我认为只要做好自己的，陆亦洋也是个成年人，也应该可以一起努力，结果他被人骗，导致公司转让，我一个人扛下经济重担，我作为女人，我也委屈，我也希望有男人可以抵挡风雨，可是到头来，我发现这些风雨全部是家里人给的。在我认为只要我拼命工作着，等苗苗大学了一切就好多了，好不容易到她最紧张的高三，她竟然休学了，临门一脚她竟然休学了。”
岳老师点点头：“米娜，你刚才说的这些，背后都有一个想法，你认为是什么？”
米娜拿纸巾擦干眼泪，仔细回想刚才说的，认真思考：“他们都是我的负担，都是给我制造麻烦的人。”
岳老师冷静的为米娜分析：“陆亦洋瞒着你重新创业让你感觉很生气，苗苗的那些话伤你的心，还有苗苗外婆，他们都让你觉得自己很糟糕。在你难受之后，你再回顾自己的原生家庭和核心家庭，你认为他们都是你的负担。”
米娜点点头：“是。”
岳老师问道：“你有没有尝试站在他们的角度感受一下，当他们感觉到他们成为你的负担之后，他们会有怎样的感受？”
米娜摇头：“没有，我只是这么想，没有表现出来让他们感觉到他们是我的负担。”
岳老师很温和地看着米娜，米娜转过头：“对不起，岳老师，自我防御的习惯先来了否认。我可能会有过一些行为和说话让他们感觉到我把他们当作了负担和麻烦。”
岳老师继续问道：“试着站在你母亲的角度，你会看到什么？再想想你的女儿，她又在经历着什么？最后，也考虑一下陆亦洋，他的角度又是怎样的？”
米娜沉默了，她的情绪渐渐平复。岳老师继续说道：“你作为资深的心理咨询师应该也知道，如果我们一直把自己摆在受害者的位置上，我们永远不懂得看到其他生命体所感受到的感受。我可能对你会有一些苛刻，希望你快速调整好情绪，然后试着去理解，去感受，这样才能真正解决问题。”
米娜思考着：“我妈她在教育米伟的时候，应该有她的节奏，她说过当初我打米伟的时候，她很生气，不是所有人像我这样有能力去面对。”
岳老师问：“你认为你妈妈的能力比较强，还是你爸爸的能力更强？”
米娜很快的回答道：“肯定我爸，我爸在生的时候，也是我爸的意见为主，我爸是我们家的主心骨。”
岳老师点点头：“你觉得你妈妈有什么优点？”
米娜有些轻蔑地笑了一声：“她最大的优点就是特看得开，其他的优点就没有，稀里糊涂的，除了对米伟的事情不糊涂。”
岳老师微笑着问：“你妈妈的成长经历你了解多少？”
米娜思考了许久：“只知道她有多少兄弟姐妹，她没和我说太多，我也没了解，她说过不想和我说，因为我会拿着这些在吵架的时候来攻击她。”米娜说完之后停顿了一会，心想自己好像真的有这个习惯。
岳老师好奇地问：“你会把当初家人和你说的这些心里话，在吵架的时候变成攻击他们的工具？”
米娜不好意思地回答道：“是……”
岳老师笑着说：“那被一个心理咨询师用出来，这杀伤力不小。”
在与岳老师的交流中，米娜发
现，她对家里人并没有太多的好奇，而她在咨询室里面对来访者的好奇，也是出于职业习惯和技术的使用作出的提问而已。她发现自己没有和自己产生很好的链接的同时，也没有办法和家里人产生很好的情感链接。
咨询室的窗外，夜色越来越浓，城市的灯火如同繁星点点，照亮了夜空。米娜离开心理咨询室，她的心情依然沉重，但岳老师的话在她心中回响。她驱车回家，车灯划破夜色，照亮前行的道路，她的心中也渐渐亮起了一丝希望。
回到家，米娜发现家中的灯光温暖而柔和，陆亦洋坐在客厅的沙发上，他的身影在灯光下显得有些孤独。客厅里摆放着一家人的照片，记录着过去的欢声笑语。米娜的心中涌起一股复杂的情绪，她决定放下自己的委屈和愤怒，试着去理解陆亦洋的感受。
陆亦洋发现米娜回来，小心翼翼地问：“老婆，你回来啦。你吃饭了吗？要不要我做个面条给你吃？”
米娜挤出一个笑：“不用了，我吃了。我们聊一聊，好吗？”
陆亦洋深吸一口气，他的声音中带着一丝疲惫：“米娜，我知道你很生气，对不起，是我不对。我知道你和苗苗这段时间承受了很多网络上的压力，其实我这段时间也承受了网络压力。我不想让自己作为一个失败的男人，再给你增加负担。”他的眼神中透露出一丝无奈，“结婚这么多年，我感觉自己从来没有得到过你的认可，只有对失败的害怕，甚至没有得到过你的支持。”
米娜的心中涌起一股复杂的情绪，她意识到陆亦洋是出于自我防御的状态，在努力的希望得到理解，她调整了自己的情绪，不解地问道：“谢谢你和我说这些，我也希望你知道，我们可以一起面对，我只是不希望你瞒着我。”
陆亦洋的心放下了防御：“米娜，你这样说话让我的心安了许多，谢谢。但我可能直接说出来的话会让你不开心，我会害怕我如果说出来，你会直接拒绝我，因为我之前尝试过问你，你当时不同意我重新创业。我承认我的勇气不够，没有再拿出更具体的行动方案再和你去说。”
米娜发现只要自己不带着指责的方式去沟通，陆亦洋说出来的话也更加真实一些：“我拒绝你的时候肯定让你很难受，对吗？”
陆亦洋点点头：“是，但我知道这里是我的问题更大，作为男人，我应该更有勇气一些，而不是一两次被拒绝就偷偷行动。”
米娜拉着陆亦洋的手：“我给你的感觉，是不是苗苗也有同样的感觉？所以她才会用离家出走的方式来应对我？”
陆亦洋也拉起米娜的手：“你不要自责，你的好我们都放在心里，只是我们也需要一些时间成长而已。”
米娜问：“我会给到一种感觉你们吗？就是让你们觉得自己是麻烦，是负担。”
陆亦洋愣住了，思考了许久，小心翼翼地说：“会。”
米娜温柔地说：“我也不喜欢这种感觉，对不起。”
这时，陆苗苗走了过来，她的眼神坚定：“妈妈，我支持爸爸重新创业。爸爸，无论你创业成功与否，你的这份勇气让我学习到了，谢谢。”说完这句话，她又回到房间。
米娜对着陆亦洋：“老公，谢谢你，身教大于言传。我应该谢谢你，能够为了这个家，重新开始创业，而不是因为害怕失败而保持原样。”
陆亦洋轻轻地抱米娜：“一切发生都有利于我们，谢谢老婆，谢谢苗苗。”
这一夜，米娜躺在床上，辗转反侧。窗外的月光透过窗帘，洒在地板上，形成斑驳的光影。她的心如同被月光照亮，渐渐找到了方向。她闭上眼睛，心中默默地许下承诺，明天，她会开始一个新的尝试，一个家庭和解的尝试。在这个宁静的夜晚，米娜的心中也渐渐升起了一缕温暖的希望。