坑开始练，只要能够动作标准的跳进跳出，就可以继续下去，直到你能毫不犹豫的从五六尺的坑外跳进，再从五六尺深的坑里跳出。”
盛苑挠挠头，觉得这对她而言有些苛刻，她上辈子跳皮筋，高度调整到膝盖，她就翻不进去了。
【没关系，我们的系统学习空间有名师课堂！】终于发现自家宿主有弱鸡的一面，系统喜出望外，忙不迭继续推销。
“好、好吧！”盛苑缩缩脖子，总感觉要学的东西好像有些过于多。
“第二遍的练习过程如上，不过需要在你的双腿上加沙袋。如此反复练习，直到沙袋重量达标；之后的数遍训练里，负重依次在你的腰、肩、小臂之上增加。”
“这需要多久才能练出来？”盛苑觉得这所需要的时间未必比之前的基础练习短。
“这需要你的身体能力决定，也就是说若是你有天赋，在你及笄之前是没问题的。要是天赋不够，你未必能练到最后那几个坑。”
“这对膝盖是不是会有伤害？”尤其是各个关节。
“若是练到最后，那等我变老了，岂不是……之前折腾过的地方，就要反过来折腾我了！”
盛苑越说越愁，到最后都叹起气来。
“……”盛向浔嘴角微微的抽了抽，他真没想到自家小闺女还能想的这般长远。
虽说她的担忧不无道理，但是……这小家伙儿还未长成，就担忧白发苍苍的事情，总感觉略有些奇怪。
“其实也没这么严重，你们练武的时候，会有教学经验极其丰富的武师傅盯着，又有小厮丫鬟陪着照顾，应该不会出问题的。
而且练武之后，府里会安排大夫检查孩子们的身体情况，还有医女、学童帮着按摩推拿，最后还要让你们洗药澡吃药膳以补充好元气。
所以即使练的苦些，应该不至于让你们伤到根本，顶多休养休养就好。”盛向浔晓得自家小闺女活的精细，故而也不卖关子，赶紧解答她最关心的问题。
果不其然，盛苑听完心里放松很多，还有心情问问系统，学习空间是不是也能给她按摩推拿，要是这样的话，她以后不介意多个晨睡、午睡，多捏捏也没关系啊！
【……】系统沉默片刻，似笑非笑的拿出个水果问她，【你想吃桃啊！】
“当然，基本功不可能只有这些，像是各种腿功、步法，像是拳、掌、手、指之法，还有像是射箭、瞄准、熟悉招数、实战技巧等方面的细节要训练。当然，还要练习自己与肢体、自己与自己、自己与武器的协调。”
盛向浔这段话帮他这小闺女解围了。
第二百五十四章：旧话
成功阻止闺女和系统互殴的盛向浔，继续洋洋洒洒介绍习武的过程。
“等到这些练沉稳了，就开始选择适合你们的武器，依然是从武器的基本功练起。”
盛向浔说着，又带盛苑往武器架方向走。
那里刀枪剑戟斧钺钩叉等十八般武器样样齐全。
盛苑第一眼就看见了架子上那对流星锤！
盛向浔注意到小家伙儿的目光，随着看过去。
而后，就是片刻沉默。
他闺女的喜好这样简单？！
女孩子练这个，是不是……有些过于草率？
是不是略显鲁莽了些？！
等回去，妻子会不会生气呢！
只是好奇的盛苑，全然不晓得她爹脑海里瞬间铺满弹幕。
“其实……武器这个可以先不考虑，基本功里还有飞镖、骑马、射箭需要练习。这些东西都学清楚了，才能开始过渡阶段的训练哦。当然，以上这些要是练出来，所需时间和之前说的差不多。”
差不多？！
盛苑还挺满意，跟刚和好的系统说：“那时我才九岁。”
系统也觉得宿主距离武功大成又靠近一大步，兴奋地想跳脚。
“过渡阶段虽然练习简单，但是所需时间却和上面两个过程等同。”
“嗯嗯嗯，不是问题！”盛苑点点头。
盛向浔不晓得她怎么这样有底气，不禁笑出声：“就算你有天赋，可是要从这个阶段练出来，你也及笄了。”
这就是为何很多武勋人家的子弟转文之后弓马生疏的原因。
不仅需要吃苦，练习的过程也很容易消磨掉学习热情。
“谁让我练的晚！不过不要紧，到时候府里的子侄也能来学习了，那时我就是他们羡慕的对象咯！”
盛苑的脑回路有些不同，她爹跟那儿怕她半途而废呢，她已经想象到当孩子王的快乐。
盛向浔见她咧着小嘴儿，无忧无虑笑得欢快，便当她是小孩子气，凡事想的过于简单，不清楚里面的艰辛。
当然，他这次是带孩子来熟悉练武场的，不是来吓唬孩子的，所以也就没特意强调习武的辛苦，只是顺着她话说。
“盛家家传功法细解要在这个过程中熟悉，做到收发随心，闭着眼睛都能标准完成就达标了。”
盛向浔又带着闺女往武器架外